Oliva Nova aus der Vogelperspektive/Luftaufnahme des Golfplatzes Oliva Nova und der Strandpromenade · PNOA Máxima Actualidad · CC BY 4.0 · scne.es · Quelle und Lizenz
Institut für angewandte Psychophysiologie
BEWÄLTIGUNG VON STRESS UND ANGST FÜR SPORTLER, VEREINE UND TEAMS
Oliva, Gandia, Dénia, Jávea · Region Valencia
TRT bietet Coaching zur Bewältigung von Stress und Angst für Sportlerinnen und Sportler, Sportvereine, Teammitarbeitende und Gastmannschaften. In einer Anfrage können Sie Angst rund um Wettkämpfe, Panik, anhaltende Sorgen und Ängste außerhalb des Sports ansprechen. Ihr Coach begleitet Sie durch das Human Stability Framework und praktische Schritte zur Bewältigung. Unser erster Schwerpunkt ist der Sport; Menschen, die keinen Sport treiben, sind ebenfalls willkommen.
Für Privatpersonen
Our support is also for individuals facing everyday stress, panic or persistent worry. If you live in Spain and would prefer to discuss your anxiety in English, explore our dedicated information for expats and English-speaking residents.
Informationen auf Englisch
Support for individuals in Spain (Englisch)Sportpsychologie und TRT-Coaching vergleichen
Sportpsychologie, Coaching für mentale Leistungsfähigkeit und Coaching zur Bewältigung von Angst sind keine austauschbaren Angebote. Wenn Sie wegen Angst oder Stress suchen, informieren Sie sich über den TRT-Coaching-Ansatz und seine Unterschiede. Die Eignung wird individuell beurteilt; TRT ist kein allgemeiner Ersatz für psychologische oder medizinische Versorgung.
01 / So funktioniert TRT
Ein alltäglicher Besorgungsweg fällt schwer. Ein Gespräch hält Sie nachts wach. Vielleicht treiben Sie auch Sport, doch Ihre Angst muss nichts mit dem Sport zu tun haben.
TRT betrachtet strukturiert die biologische Überlebensreaktion und Muster, die sie in erhöhter Alarmbereitschaft halten können. Mit dem Human Stability Framework arbeiten wir mit dieser Reaktion, statt Bewältigungsstrategien als Endziel zu behandeln.
Erfahren Sie, wie das Rahmenwerk funktioniert
Für alle
Panik, Zwangsstörungen, Phobien, Gesundheitsangst oder eine Essstörung können jeden Menschen betreffen, auch jemanden, der trainiert oder an Wettkämpfen teilnimmt. Wir setzen weder voraus, dass der Sport die Ursache ist, noch dass Leistung das Ziel ist.
Im ersten Gespräch geht es um die Eignung und darum, wie TRT zu Ihrer sonstigen Unterstützung passen könnte – nicht um ein versprochenes Ergebnis.
02 / Unterstützungsbereiche
Wir beginnen damit, was Sie gerade erleben. Sport kann Teil Ihres Lebens sein, ohne die Ursache Ihrer Angst zu sein.
01 / Im Alltag
Vielleicht leben Sie mit anhaltenden Sorgen, Panik, sozialer Angst oder Gesundheitsangst, Phobien, Zwangsstörungen oder einer Essstörung. Erzählen Sie uns, was in Ihrem Leben geschieht; Sie müssen sich keiner sportlichen Kategorie zuordnen.
02 / Bei der Arbeit
Das Gespräch, vor dem Sie sich fürchten. Die Verantwortung, die Sie mit nach Hause nehmen. Das Gefühl, nicht abschalten zu können. Belastungen bei der Arbeit verdienen mehr als den Rat, einfach durchzuhalten.
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03 / Für Menschen, die Sport treiben
Sport zu treiben bedeutet nicht, dass Ihre Angst mit dem Sport zu tun hat. Sie können wegen Panik, Zwangsstörungen, Phobien oder Sorgen anfragen, die den Alltag beeinträchtigen. Wenn Yips oder Nervosität vor Wettkämpfen für Sie wichtig sind, können wir auch darüber sprechen.
Die Bilder veranschaulichen Orte und Aktivitäten; die abgebildeten Personen werden nicht als Klientinnen oder Klienten dargestellt.
Anliegen, mit denen Menschen zu uns kommen
Dies sind häufige Gründe für eine Kontaktaufnahme, keine Checkliste, der Sie entsprechen müssen. Wir besprechen Ihre Erfahrungen und ob dieser Ansatz geeignet ist.
Sie können sich auch wegen traumabezogenem Stress erkundigen. Yips sowie neue oder anhaltende Bewegungsschwierigkeiten können andere Ursachen haben und sollten ebenfalls medizinisch beurteilt werden.
Diese Liste ist nicht vollständig und stellt kein Heilungsversprechen dar. TRT ist weder eine Diagnose noch ein Ersatz für medizinische oder Notfallversorgung. Eignung und Ergebnisse sind unterschiedlich.
Erzählen Sie uns, was gerade geschieht ↗03 / Die Methode
Ein ganz gewöhnlicher Dienstag, ein Vortrag, ein Wettkampf: Angst kann an vielen Orten auftreten. Wir beginnen beim Menschen und setzen nicht voraus, woher sie kommt.
Mehr über TRT Therapy erfahren
Verschaffen Sie sich ein klares Bild von der biologischen Überlebensreaktion und davon, wie sie die Gegenwart beeinflusst.
Nutzen Sie einen strukturierten Ansatz, um Kreisläufe und Signale anzugehen, die eine Bedrohungsreaktion aufrechterhalten können.
Wenden Sie das Rahmenwerk dort an, wo es wichtig ist: zu Hause, bei der Arbeit, im Training und im Alltag.
04 / Verfügbare Formate
Der Rahmen kann von Ihrem eigenen Zuhause bis zu einem intensiven Aufenthalt nach Vereinbarung reichen. Der strukturierte Ansatz bleibt derselbe.
01 — DURCHFÜHRUNG
Gezielte Einzelarbeit, abgestimmt auf Ihren Kontext und die Reaktionsmuster, die Sie verstehen möchten.
02 — DURCHFÜHRUNG
Strukturierte Unterstützung, wo immer Sie sind, mit Sitzungen, die sich in den Alltag einfügen.
03 — DURCHFÜHRUNG
Ein angeleiteter gemeinsamer Rahmen zum Lernen, Reflektieren und Üben eines stabileren Umgangs.
04 — DURCHFÜHRUNG
Ein intensives Format nach Vereinbarung, vorbehaltlich Eignung und Verfügbarkeit.
Format und Verfügbarkeit werden individuell besprochen. Die Durchführung in einem Wohnangebot wird nicht als Partnerschaft mit einem örtlichen Veranstaltungsort dargestellt. Das Online-Programm für Organisationen ist AnxApp Workplace.
Ein persönlicher Erfahrungsbericht
Olympiasieger 2024
Rory schildert in eigenen Worten seine Erfahrungen mit Gesundheitsangst und dem Programm. Wählen Sie das Bild aus, um den vollständigen Erfahrungsbericht zu lesen.
Dies ist der Erfahrungsbericht einer Person zu dem im Bild beschriebenen Programm und kein Versprechen eines Ergebnisses oder Zeitrahmens für andere. Das Bild belegt nicht, dass er TRT Therapy genutzt hat.
Weitere persönliche Erfahrungsberichte → (Englisch)
05 / Einzugsgebiet
Panik an einem ganz normalen Tag, Sorgen, die Sie bis nach Hause begleiten, oder Angst, die vertraute Pläne erschwert: Erzählen Sie uns, was geschieht. Menschen, die Sport treiben, sind willkommen, unabhängig davon, ob ihre Angst mit dem Sport zusammenhängt. TRT Therapy hat seinen Standort in Oliva und begrüßt Anfragen aus Oliva Nova, Dénia, Jávea, Moraira und entlang der Küste bis Alicante. Wir besprechen mit Ihnen den Ansatz und die verfügbaren Möglichkeiten.
Burg von Dénia: Diego Delso · CC BY-SA 4.0 · verkleinert · Quelle und Lizenz
06 / Häufige Fragen
Ein gutes erstes Gespräch bietet Raum für Fragen, Kontext und eine offene Einschätzung, ob das Angebot passt.
Fragen Sie nach TRTTRT™ ist ein strukturiertes Verfahren, das von The Institute of Applied Psychophysiology entwickelt wurde. Es befasst sich mit der biologischen Überlebensreaktion und Mustern, die Bedrohungsreaktionen aufrechterhalten können; das Human Stability Framework dient als Leitmodell.
Jede Person kann sich wegen generalisierter Angst und anhaltender Sorgen, Panikattacken oder Panikstörung, sozialer Angst, Gesundheitsangst, Agoraphobie, spezifischer Phobien, Sport- und Leistungsangst, Angst am Arbeitsplatz, Zwangsstörungen, Essstörungen oder traumabezogenem Stress erkundigen. Angst kann auch Teil von Zwangs- und Essstörungen sein. In einem ersten Gespräch lässt sich klären, ob TRT geeignet sein könnte und wie es zu Ihrer sonstigen Unterstützung passt; eine Heilung oder ein bestimmtes Ergebnis können wir nicht versprechen.
Sie können sich dennoch nach Coaching erkundigen. Sportlerinnen und Sportler können mit Panik, Zwangsstörungen, Phobien, anhaltenden Sorgen oder anderen angstbezogenen Anliegen leben, die nicht durch den Sport verursacht werden. Wir konzentrieren uns auf Sie als Person, nicht darauf, Ihre Leistung zu verbessern. Sie müssen auch keinen Sport treiben, um Kontakt aufzunehmen.
Ja. Wenn eine vertraute Bewegung unter Druck schwierig geworden ist oder Angst Training oder Wettkampf beeinträchtigt, erzählen Sie uns, was geschieht. Yips können verschiedene Ursachen haben; eine neue oder anhaltende Bewegungsschwierigkeit sollte daher auch von einer qualifizierten medizinischen Fachkraft beurteilt werden. Ein bestimmtes sportliches Ergebnis können wir nicht versprechen.
Nein. TRT Therapy richtet sich an Einzelpersonen, Menschen vor Ort, Sportlerinnen und Sportler, die an der Küste trainieren oder spielen, sowie Unternehmen, die einen strukturierten Ansatz zur menschlichen Stabilität suchen. Für eine Anfrage brauchen Sie keinen sportlichen Hintergrund.
Das Angebot kann online, im Einzel- oder Gruppenformat oder stationär stattfinden. Das passende Format hängt von Ihren Umständen und der Art der Arbeit ab; Möglichkeiten können wir in einem ersten Gespräch besprechen.
Ein Ergebnis oder Zeitrahmen kann nicht garantiert werden. TRT ist ein strukturierter Ansatz und kein Versprechen eines bestimmten Resultats. Wir erklären den Ablauf verständlich und besprechen Eignung, Erwartungen und angemessene Unterstützung, bevor Sie sich entscheiden.
Institut für angewandte Psychophysiologie
Verstehen Sie den Ansatz, erzählen Sie uns, weshalb Sie sich melden, und entscheiden Sie, was als Nächstes passend erscheint. Keine garantierten Ergebnisse. Kein Druck, sich festzulegen.
