Vorbereitung auf die Saison · TRT Therapy
Wir bieten TRT-Coaching für Spielerinnen, Spieler und Mitarbeitende, die während der Saisonvorbereitung mit Stress und Angst umgehen. Dazu können Panik, Phobien oder anhaltende Sorgen ohne Sportbezug gehören, ebenso Druck wegen einer neuen Rolle oder der Kaderauswahl. Ihr Coach begleitet Sie durch das TRT-Rahmenwerk und praktische Schritte zur Bewältigung von Angst – nicht durch Taktikberatung oder Tipps, um sich einen Platz im Team zu sichern.
Das Angebot
TRT ist ein strukturiertes Coaching zur Bewältigung von Stress und Angst. Ziel sind mehr Stabilität und Wohlbefinden im Alltag – nicht bessere Ergebnisse, eine Kaderauswahl oder sportliche Technik. Die Arbeit nutzt das Human Stability Framework.
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Ihr Coach beginnt damit, was Sie erleben, woran Sie arbeiten möchten und welche Unterstützung Sie bereits erhalten. So lässt sich feststellen, ob TRT-Coaching und das vorgeschlagene Format für Sie geeignet sind.
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Ihr Coach erklärt die biologische Bedrohungsreaktion und wie Aufmerksamkeit, Interpretation und Verhalten sie aufrechterhalten können. Er oder sie stellt das TRT-Rahmenwerk vor und vereinbart mit Ihnen konkrete Themen.
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Das Coaching unterstützt Sie bei der Anwendung strukturierter Materialien oder Übungen; Fragen und Anpassungen gehören zur Arbeit dazu. Sport kann Teil Ihres Lebens sein, muss aber nicht die Ursache Ihrer Angst sein.
Einzelsitzungen können über Zoom, FaceTime oder persönlich in Oliva Nova oder in der Nähe vereinbart werden.
Erfahren Sie, wie TRT funktioniert ↗TRT-Coaching stellt keine medizinische Diagnose und ersetzt keine medizinische oder psychologische Versorgung. Weder ein Zeitrahmen für die Genesung noch ein sportliches Ergebnis wird garantiert.
Wenn Sie Kontakt aufnehmen
Teilen Sie mit, ob Sie Spielerin oder Spieler, Mitarbeitende oder organisierende Person sind, wann das Trainingslager stattfindet und worüber Sie sprechen möchten: Alltagsangst, eine Veränderung im Team, die Kaderauswahl oder eine Kombination davon. Für eine Anfrage müssen Sie einem Verein keine Diagnose mitteilen.
Bevor etwas vereinbart wird, besprechen wir, ob Coaching geeignet ist, wie ein Treffen aussehen könnte und welche Kosten anfallen. Wir bieten keine medizinische oder psychologische Behandlung an.
Vielleicht lernen Sie neue Teammitglieder kennen und haben zugleich auf der Reise mit Panik, gesundheitlichen Sorgen oder aufdringlichen Gedanken zu kämpfen, die schon vor Ihrer Unterschrift bestanden. Sie können wegen dieser Anliegen anfragen, ohne sie als Fußballproblem darzustellen.
Wenn Ihnen nachts die Kommentare einer Trainerin oder eines Trainers durch den Kopf gehen oder Sie eine Sichtung fürchten, erzählen Sie uns, was vor und nach dem Training geschieht. Wir können die Angst besprechen; wir beraten nicht zur Mannschaftsauswahl und versprechen keine besseren Leistungen.
Teilen Sie uns Termine, Altersgruppe, Gruppengröße und mögliche Zeitfenster für Gespräche außerhalb des Trainings mit. Wir können einen vertraulichen Anfrageweg und die Frage besprechen, ob ein Gruppengespräch zusätzlich zu Ihrer bestehenden Betreuung sinnvoll ist.
Für Organisierende von Trainingslagern
Worüber ein Verein für Spielerinnen, Spieler und Mitarbeitende anfragen kann und was wir für die Planung benötigen.
Trainingslager in der Saisonmitte und im Winter
Schlafprobleme, das Leben zu Hause und Druck zur Saisonmitte verschwinden nicht auf einer Mannschaftsreise.
Jugendmannschaften und erwachsene Organisierende
Was Eltern oder Organisierende vor jedem Coaching mit unter 18-Jährigen besprechen müssen.
Teilen Sie uns über das Formular mit, worüber Sie sich erkundigen möchten. Wir prüfen Eignung und Verfügbarkeit und erläutern dann den nächsten Schritt, den Ort und die Kosten. Ein bestimmtes Ergebnis kann nicht versprochen werden.
