Rückkehr nach einer Verletzung · TRT Therapy
Wir bieten TRT-Coaching zur Bewältigung von Stress und Angst für Menschen, die nach einer Verletzung mit Angst kämpfen. Die Arbeit befasst sich mit der Angst – nicht mit körperlicher Rehabilitation oder der Freigabe zur Rückkehr in den Sport. Ihr Coach begleitet Sie durch das TRT-Rahmenwerk und praktische Schritte. Sie können sich auch erkundigen, wenn Ihre Angst nichts mit der Verletzung oder dem Sport zu tun hat.
Das Angebot
TRT ist ein strukturiertes Coaching zur Bewältigung von Stress und Angst. Ziel sind mehr Stabilität und Wohlbefinden im Alltag – nicht bessere Ergebnisse, eine Kaderauswahl oder sportliche Technik. Die Arbeit nutzt das Human Stability Framework.
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Ihr Coach beginnt damit, was Sie erleben, woran Sie arbeiten möchten und welche Unterstützung Sie bereits erhalten. So lässt sich feststellen, ob TRT-Coaching und das vorgeschlagene Format für Sie geeignet sind.
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Ihr Coach erklärt die biologische Bedrohungsreaktion und wie Aufmerksamkeit, Interpretation und Verhalten sie aufrechterhalten können. Er oder sie stellt das TRT-Rahmenwerk vor und vereinbart mit Ihnen konkrete Themen.
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Das Coaching unterstützt Sie bei der Anwendung strukturierter Materialien oder Übungen; Fragen und Anpassungen gehören zur Arbeit dazu. Sport kann Teil Ihres Lebens sein, muss aber nicht die Ursache Ihrer Angst sein.
Einzelsitzungen können über Zoom, FaceTime oder persönlich in Oliva Nova oder in der Nähe vereinbart werden.
Erfahren Sie, wie TRT funktioniert ↗TRT-Coaching stellt keine medizinische Diagnose und ersetzt keine medizinische oder psychologische Versorgung. Weder ein Zeitrahmen für die Genesung noch ein sportliches Ergebnis wird garantiert.
Wenn Sie Kontakt aufnehmen
Teilen Sie uns mit, um welche Sportart es geht, welche Situationen Sie vermeiden und ob Ihr Verletzungsteam Sie für die Rückkehr freigegeben hat. Über das Formular brauchen Sie keine detaillierten Krankenunterlagen zu senden.
Bevor etwas vereinbart wird, besprechen wir, ob Coaching geeignet ist, wie ein Treffen aussehen könnte und welche Kosten anfallen. Wir bieten keine medizinische oder psychologische Behandlung an.
Wenn Sie weiterhin Schmerzen, ein neues Symptom oder Bewegungseinschränkungen haben, wenden Sie sich an die behandelnde oder rehabilitierende Fachperson, die Ihre Genesung betreut. Ein Coaching-Gespräch kann nicht bestätigen, dass eine Bewegung oder ein Körperkontakt sicher ist.
Vielleicht vermeiden Sie ein Tackling, für das Sie freigegeben wurden, denken vor dem Training immer wieder an die Verletzung oder sorgen sich, das Team zu enttäuschen. Erzählen Sie uns, welche Momente schwierig sind; wir können die Angst besprechen, ohne einen Termin für Ihre Rückkehr festzulegen.
Sie können selbst anfragen, statt über eine Trainerin oder einen Trainer. Wenn Ihr Verein beteiligt ist, besprechen wir mit Ihnen, was weitergegeben werden darf, und erklären mögliche sicherheitsbedingte Ausnahmen. Ein Auswahltermin bestimmt nicht Ihre Betreuung.
Für Organisierende von Trainingslagern
Worüber ein Verein für Spielerinnen, Spieler und Mitarbeitende anfragen kann und was wir für die Planung benötigen.
Vorbereitung auf die Saison
Für Neuankömmlinge, Sorgen wegen der Kaderauswahl oder Ängste, die schon vor dem Trainingslager bestanden.
Trainingslager in der Saisonmitte und im Winter
Schlafprobleme, das Leben zu Hause und Druck zur Saisonmitte verschwinden nicht auf einer Mannschaftsreise.
Teilen Sie uns über das Formular mit, worüber Sie sich erkundigen möchten. Wir prüfen Eignung und Verfügbarkeit und erläutern dann den nächsten Schritt, den Ort und die Kosten. Ein bestimmtes Ergebnis kann nicht versprochen werden.
