Coaching bei Stress und Angst Für Gastmannschaften

Für Gastmannschaften · TRT Therapy

Eine praktische Checkliste für das Wohlbefinden bei einem Trainingslager nahe Oliva.

Wir bieten TRT-Coaching zur Bewältigung von Stress und Angst für Spielerinnen, Spieler und Mitarbeitende, keine Buchung von Trainingslagern oder Sporttraining. Diese Checkliste hilft Organisierenden, die Oliva und La Safor besuchen, Kontakte für das Wohlbefinden, Erholung und einen vertraulichen Zugang zu Coaching zu planen. Jemand kann mit Angst anreisen, die nichts mit dem Sport zu tun hat; behandeln Sie nicht jedes Anliegen als Leistungsproblem.

Luftaufnahme der Gegend um Oliva Nova und der Küste
Nur Ortsbilder · Keine Verbindung zu einem Veranstaltungsort oder Resort · PNOA Máxima Actualidad · CC BY 4.0 · scne.es

Das Angebot

Was TRT-Coaching umfasst

TRT ist ein strukturiertes Coaching zur Bewältigung von Stress und Angst. Ziel sind mehr Stabilität und Wohlbefinden im Alltag – nicht bessere Ergebnisse, eine Kaderauswahl oder sportliche Technik. Die Arbeit nutzt das Human Stability Framework.

  1. 01

    Beginnen Sie mit Ihrer Angst

    Ihr Coach beginnt damit, was Sie erleben, woran Sie arbeiten möchten und welche Unterstützung Sie bereits erhalten. So lässt sich feststellen, ob TRT-Coaching und das vorgeschlagene Format für Sie geeignet sind.

  2. 02

    Lernen Sie das Rahmenwerk mit Ihrem Coach kennen

    Ihr Coach erklärt die biologische Bedrohungsreaktion und wie Aufmerksamkeit, Interpretation und Verhalten sie aufrechterhalten können. Er oder sie stellt das TRT-Rahmenwerk vor und vereinbart mit Ihnen konkrete Themen.

  3. 03

    Die angeleiteten Schritte im Alltag anwenden

    Das Coaching unterstützt Sie bei der Anwendung strukturierter Materialien oder Übungen; Fragen und Anpassungen gehören zur Arbeit dazu. Sport kann Teil Ihres Lebens sein, muss aber nicht die Ursache Ihrer Angst sein.

Einzelsitzungen können über Zoom, FaceTime oder persönlich in Oliva Nova oder in der Nähe vereinbart werden.

Erfahren Sie, wie TRT funktioniert ↗

TRT-Coaching stellt keine medizinische Diagnose und ersetzt keine medizinische oder psychologische Versorgung. Weder ein Zeitrahmen für die Genesung noch ein sportliches Ergebnis wird garantiert.

Wenn Sie Kontakt aufnehmen

Was Sie uns mitteilen sollten.

Teilen Sie uns Termine, Altersgruppe, Gruppengröße, Sprache, geplanten Ort und die bereits vorhandene Unterstützung Ihres Vereins mit. Sagen Sie, ob Sie ein Gruppengespräch oder vertrauliche Einzelanfragen besprechen möchten; senden Sie keine Krankengeschichten von Spielerinnen oder Spielern.

Bevor etwas vereinbart wird, besprechen wir, ob Coaching geeignet ist, wie ein Treffen aussehen könnte und welche Kosten anfallen. Wir bieten keine medizinische oder psychologische Behandlung an.

01

Bevor Sie buchen

Klären Sie Unterkunft, Trainingsräume, Transport, Verpflegung und Ruhetagsplanung mit den jeweiligen Anbietern. Fragen Sie, wer zuständig ist, falls sich eine Buchung oder Reiseverbindung ändert. Wir organisieren oder empfehlen keine Veranstaltungsorte.

02

Bevor Sie abreisen

Notieren Sie den Krankenversicherungsschutz, Notfallkontakte, die Kinderschutz-Verantwortlichen und Möglichkeiten für Sprachunterstützung. Teilen Sie den Spielerinnen und Spielern mit, an wen sie sich vertraulich wenden können – unabhängig davon, ob ihr Anliegen den Sport oder etwas zu Hause betrifft.

03

Während des Trainingslagers

Lassen Sie freie Zeit, statt jede Stunde mit Training und Gruppenaktivitäten zu füllen. Für unter 18-Jährige müssen Betreuung und Kontakt zu Eltern oder Erziehungsberechtigten vor der Reise abgestimmt werden.

04

Wenn Sie Coaching wünschen

Fragen Sie uns nach einem Gespräch für Mitarbeitende, eine Gruppe oder Einzelpersonen. Teilen Sie Termine, Gruppengröße, Alter, Sprache und den gewünschten Ort mit. Wir würden Eignung, Verfügbarkeit, Datenschutz, Ort und Kosten prüfen; wir sind unabhängig von den örtlichen Resorts.

Beginnen Sie mit Ihrer Situation.

Teilen Sie uns über das Formular mit, worüber Sie sich erkundigen möchten. Wir prüfen Eignung und Verfügbarkeit und erläutern dann den nächsten Schritt, den Ort und die Kosten. Ein bestimmtes Ergebnis kann nicht versprochen werden.

Kontaktieren Sie uns