Trainingslager in der Saisonmitte und im Winter · TRT Therapy
Wir bieten TRT-Coaching für Spielerinnen, Spieler und Mitarbeitende, die während eines Winter-Trainingslagers mit Stress und Angst leben. Im Mittelpunkt stehen die Bewältigung von Angst und das Wohlbefinden im Alltag, unabhängig davon, ob es um Panik, das Leben zu Hause oder Druck während der Saison geht. Das Trainingslager ist der Ort, den Sie besuchen – nicht zwangsläufig die Ursache Ihrer Angst.
Das Angebot
TRT ist ein strukturiertes Coaching zur Bewältigung von Stress und Angst. Ziel sind mehr Stabilität und Wohlbefinden im Alltag – nicht bessere Ergebnisse, eine Kaderauswahl oder sportliche Technik. Die Arbeit nutzt das Human Stability Framework.
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Ihr Coach beginnt damit, was Sie erleben, woran Sie arbeiten möchten und welche Unterstützung Sie bereits erhalten. So lässt sich feststellen, ob TRT-Coaching und das vorgeschlagene Format für Sie geeignet sind.
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Ihr Coach erklärt die biologische Bedrohungsreaktion und wie Aufmerksamkeit, Interpretation und Verhalten sie aufrechterhalten können. Er oder sie stellt das TRT-Rahmenwerk vor und vereinbart mit Ihnen konkrete Themen.
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Das Coaching unterstützt Sie bei der Anwendung strukturierter Materialien oder Übungen; Fragen und Anpassungen gehören zur Arbeit dazu. Sport kann Teil Ihres Lebens sein, muss aber nicht die Ursache Ihrer Angst sein.
Einzelsitzungen können über Zoom, FaceTime oder persönlich in Oliva Nova oder in der Nähe vereinbart werden.
Erfahren Sie, wie TRT funktioniert ↗TRT-Coaching stellt keine medizinische Diagnose und ersetzt keine medizinische oder psychologische Versorgung. Weder ein Zeitrahmen für die Genesung noch ein sportliches Ergebnis wird garantiert.
Wenn Sie Kontakt aufnehmen
Wenn Sie organisieren, teilen Sie uns Ihre Reisedaten, die Unterkunft der Gruppe und die verfügbare Zeit außerhalb des Trainings mit. Wenn Sie selbst spielen oder im Team arbeiten, teilen Sie uns mit, ob Sie lieber vertraulich statt über den Verein anfragen möchten.
Bevor etwas vereinbart wird, besprechen wir, ob Coaching geeignet ist, wie ein Treffen aussehen könnte und welche Kosten anfallen. Wir bieten keine medizinische oder psychologische Behandlung an.
Eine Spielerin oder ein Spieler kann mit der Mannschaft unterwegs sein und sich zugleich Sorgen um ein Kind, die Finanzen oder die Gesundheit machen. Sie können sich wegen Ängsten in ihrem allgemeinen Lebensumfeld an uns wenden, ohne diese als Leistungsproblem darstellen zu müssen.
Wenn eine Serie schlechter Ergebnisse dazugehört, erzählen Sie uns, wie sich das auf Ihren Schlaf, Alltag oder Gespräche auswirkt. Nicht jede Leistungsschwankung ist eine Angststörung; wir treffen keine Auswahl- oder Leistungsentscheidungen.
Ein Verein kann ein gemeinsames Gespräch anfragen; persönliche Anliegen lassen sich jedoch möglicherweise besser vertraulich besprechen. Teilen Sie uns Ihre Termine und bestehenden Betreuungsangebote mit. Bevor wir etwas vorschlagen, würden wir Zeitrahmen, Privatsphäre und Verfügbarkeit besprechen.
Für Organisierende von Trainingslagern
Worüber ein Verein für Spielerinnen, Spieler und Mitarbeitende anfragen kann und was wir für die Planung benötigen.
Vorbereitung auf die Saison
Für Neuankömmlinge, Sorgen wegen der Kaderauswahl oder Ängste, die schon vor dem Trainingslager bestanden.
Jugendmannschaften und erwachsene Organisierende
Was Eltern oder Organisierende vor jedem Coaching mit unter 18-Jährigen besprechen müssen.
Teilen Sie uns über das Formular mit, worüber Sie sich erkundigen möchten. Wir prüfen Eignung und Verfügbarkeit und erläutern dann den nächsten Schritt, den Ort und die Kosten. Ein bestimmtes Ergebnis kann nicht versprochen werden.
