Oliva Nova desde el aire/Vista aérea del campo de golf de Oliva Nova y la playa · PNOA Máxima Actualidad · CC BY 4.0 · scne.es · fuente y licencia
Instituto de Psicofisiología Aplicada
RECUPERACIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD PARA DEPORTISTAS, CLUBES Y EQUIPOS
Oliva, Gandia, Denia, Javea · Comunidad Valenciana
TRT ofrece acompañamiento para la recuperación del estrés y la ansiedad a deportistas, clubes deportivos, personal de equipos y equipos visitantes. Puede consultar sobre el miedo relacionado con la competición, el pánico, la preocupación persistente y la ansiedad ajena al deporte. El profesional le guía a través del Human Stability Framework y de pasos prácticos para la recuperación. Nuestro primer foco es el deporte; también recibimos a personas que no lo practican.
Para particulares
Our support is also for individuals facing everyday stress, panic or persistent worry. If you live in Spain and would prefer to discuss your anxiety in English, explore our dedicated information for expats and English-speaking residents.
Información en inglés
Support for individuals in Spain (inglés)Comparar la psicología deportiva y el acompañamiento TRT
La psicología deportiva, el acompañamiento para el rendimiento mental y el acompañamiento para la recuperación de la ansiedad no son servicios intercambiables. Si busca ayuda por miedo, ansiedad o estrés, conozca el enfoque de acompañamiento TRT y sus diferencias. La idoneidad se valora individualmente; no es un sustituto universal de la atención psicológica o médica.
01 / Cómo funciona TRT
Un recado cotidiano se hace cuesta arriba. Una reunión no le deja dormir. Puede que también practique deporte, pero su ansiedad no tiene por qué estar relacionada con él.
TRT aborda de forma estructurada la respuesta biológica de supervivencia y los patrones que pueden mantenerla en estado de alerta. Mediante el Human Stability Framework, trabajamos con esa respuesta, en vez de considerar que aprender a sobrellevarla sea el objetivo final.
Descubra cómo funciona el marco
Para cualquier persona
El pánico, el TOC, las fobias, la ansiedad por la salud o un trastorno alimentario pueden afectar a cualquiera, también a quienes entrenan o compiten. No daremos por hecho que la causa es el deporte ni que el objetivo sea mejorar el rendimiento.
La conversación inicial sirve para valorar la idoneidad y cómo podría encajar TRT con otros apoyos que reciba; no implica prometer un resultado.
02 / Ámbitos de apoyo
Empezamos por lo que le está ocurriendo. El deporte puede formar parte de su vida sin ser la causa de su ansiedad.
01 / En la vida cotidiana
Quizá conviva con preocupación persistente, pánico, ansiedad social o por la salud, fobias, TOC o un trastorno alimentario. Cuéntenos qué ocurre en su vida; no necesita encajar en una categoría deportiva.
02 / En el trabajo
La reunión que teme. La responsabilidad que se lleva a casa. La sensación de no poder desconectar. La presión laboral merece algo más que oír que hay que aguantar.
AnxApp para organizaciones
03 / Para quienes practican deporte
Practicar deporte no significa que su ansiedad esté relacionada con él. Puede consultar sobre pánico, TOC, fobias o preocupaciones que afectan a la vida cotidiana. Si le preocupan los yips o los nervios de la competición, también podemos hablar de ello.
Las imágenes ilustran entornos y actividades; las personas que aparecen no se presentan como clientes.
Motivos de consulta habituales
Estos son motivos frecuentes de consulta, no una lista de requisitos que deba cumplir. Hablaremos de su experiencia y de si este enfoque es adecuado.
También puede consultar sobre el estrés relacionado con un trauma. Los yips y las dificultades de movimiento nuevas o persistentes pueden tener otras causas y también deben someterse a una evaluación médica.
La lista no es exhaustiva ni supone una promesa de cura. TRT no es un diagnóstico ni sustituye la atención médica o de urgencias. La idoneidad y los resultados varían.
Cuéntenos qué está pasando ↗03 / El método
Un martes cualquiera, una presentación, un partido: la ansiedad puede aparecer en muchos ámbitos. Empezamos por la persona, sin presuponer de dónde procede.
Más información sobre TRT Therapy
Comprenda con claridad la respuesta biológica de supervivencia y cómo influye en el presente.
Utilice una intervención estructurada para abordar los ciclos y las señales que pueden mantener una respuesta de amenaza.
Aplique el marco en los ámbitos importantes: en casa, en el trabajo, durante los entrenamientos y en la vida cotidiana.
04 / Modalidades disponibles
El entorno puede variar: desde su propio espacio hasta una estancia inmersiva acordada de antemano. El enfoque estructurado se mantiene.
01 — PRESTACIÓN
Trabajo individual centrado en su contexto y en los patrones de respuesta que quiere comprender.
02 — PRESTACIÓN
Apoyo estructurado esté donde esté, con sesiones adaptadas a la vida real.
03 — PRESTACIÓN
Un espacio grupal guiado para aprender, reflexionar y practicar una respuesta más estable.
04 — PRESTACIÓN
Modalidad inmersiva previa consulta y sujeta a idoneidad y disponibilidad.
La modalidad y la disponibilidad se tratan individualmente. La prestación residencial no implica colaboración con ninguna instalación local. El programa en línea para organizaciones es AnxApp Workplace.
Un testimonio personal
Medallista de oro olímpico en 2024
Rory cuenta con sus propias palabras su experiencia con la ansiedad por la salud y el programa. Seleccione la imagen para leer el testimonio completo.
Este es el testimonio de una persona sobre el programa que se describe en la imagen; no promete un resultado ni un plazo para otras personas. La imagen no demuestra que recibiera TRT Therapy.
Más testimonios personales → (inglés)
05 / Zona de servicio
Pánico en un día cualquiera, preocupaciones que le acompañan a casa o ansiedad que dificulta hacer planes habituales: cuéntenos qué está pasando. Quienes practican deporte son bienvenidos, tanto si su ansiedad está relacionada con él como si no. TRT Therapy se centra en Oliva y recibe consultas desde Oliva Nova, Dénia, Jávea, Moraira y por la costa hasta Alicante. Hablaremos con usted del enfoque y de las opciones disponibles.
Castillo de Dénia: Diego Delso · CC BY-SA 4.0 · tamaño adaptado · fuente y licencia
06 / Preguntas frecuentes
Una buena primera conversación deja espacio para preguntas, contexto y una valoración sincera de la idoneidad.
Pregunte por TRTTRT™ es una intervención estructurada desarrollada por The Institute of Applied Psychophysiology. Aborda la respuesta biológica de supervivencia y los patrones que pueden mantener activas las reacciones de amenaza, tomando como guía el Human Stability Framework.
Cualquier persona puede consultar sobre ansiedad generalizada, ataques de pánico o trastorno de pánico, ansiedad social, ansiedad por la salud, agorafobia, fobias específicas, ansiedad deportiva y de rendimiento, ansiedad laboral, TOC, trastornos alimentarios o estrés relacionado con un trauma. La ansiedad también puede formar parte del TOC y de los trastornos alimentarios. Una conversación inicial permite explorar si TRT puede ser adecuado y cómo encajaría con otros apoyos; no se puede prometer una cura ni un resultado concreto.
Aun así, puede preguntar por el acompañamiento. Los deportistas pueden convivir con pánico, TOC, fobias, preocupación persistente u otros problemas relacionados con la ansiedad que no estén causados por el deporte. Nos centramos en usted como persona, no en corregir su rendimiento. Tampoco hace falta practicar deporte para ponerse en contacto.
Sí. Si un movimiento habitual se ha vuelto difícil bajo presión o la ansiedad afecta a sus entrenamientos o competiciones, cuéntenos qué ocurre. Los yips pueden tener distintas causas, por lo que un profesional sanitario cualificado también debe valorar cualquier dificultad de movimiento nueva o persistente. No podemos prometer un resultado deportivo concreto.
No. TRT Therapy se dirige a particulares, residentes de la zona, deportistas que entrenan o compiten en la costa y empresas interesadas en un enfoque estructurado de la estabilidad humana. No hace falta tener experiencia deportiva para hacer una consulta.
La intervención puede ofrecerse en línea, de forma individual, en grupo o en modalidad residencial. La opción adecuada depende de sus circunstancias y de la naturaleza del trabajo; podemos hablar de las posibilidades en una primera conversación.
No se puede garantizar ningún resultado ni plazo. TRT es una intervención estructurada, no una promesa de un resultado concreto. Antes de que decida, le explicaremos claramente el proceso y hablaremos de la idoneidad, las expectativas y los apoyos adecuados.
Instituto de Psicofisiología Aplicada
Comprenda el enfoque, cuéntenos qué le trae por aquí y decida qué paso le parece adecuado. No se garantizan resultados ni se le presiona para comprometerse.
