Acompañamiento para la recuperación del estrés y la ansiedad · Oliva
Acompañamiento para la recuperación del estrés y la ansiedad de jugadores y personal.
Ofrecemos acompañamiento TRT a personas que practican deporte o trabajan en ese ámbito y conviven con estrés y ansiedad. Su ansiedad puede no tener nada que ver con el entrenamiento o la competición. El profesional le guía por el marco TRT y por pasos prácticos para la recuperación y el bienestar cotidiano. Los particulares pueden consultar sobre acompañamiento en línea o individual; los organizadores de concentraciones pueden preguntar por opciones para jugadores y personal.
¿No está organizando una concentración? Infórmese sobre acompañamiento cerca de Oliva Nova (inglés) o acompañamiento en línea por la costa española (inglés).
Imagen deportiva ilustrativa · No muestra a un cliente, una sesión ni una instalación local
El servicio
En qué consiste el acompañamiento TRT
TRT es un acompañamiento estructurado para recuperarse del estrés y la ansiedad. Su objetivo es favorecer una mayor estabilidad y bienestar en la vida cotidiana, no mejorar las puntuaciones, la selección o la técnica deportiva. El trabajo utiliza el Human Stability Framework.
01
Empiece por su ansiedad
El profesional empieza por conocer lo que está viviendo, lo que quiere abordar y los apoyos que recibe actualmente. Así se puede valorar si el acompañamiento TRT y la modalidad propuesta son adecuados para usted.
02
Aprenda el marco con su profesional
El profesional explica la respuesta biológica de amenaza y cómo la atención, la interpretación y la conducta pueden mantenerla activa. Presenta el marco TRT y acuerda con usted aspectos prácticos que abordar.
03
Aplique los pasos guiados en la vida cotidiana
El acompañamiento le ayuda a utilizar materiales o ejercicios estructurados; las preguntas y los ajustes forman parte del trabajo. Puede que el deporte forme parte de su vida, pero no tiene por qué ser la causa de su ansiedad.
Las sesiones individuales pueden organizarse por Zoom, FaceTime o presencialmente en Oliva Nova o en las proximidades.
Lea cómo funciona TRT ↗El acompañamiento TRT no ofrece diagnósticos médicos ni sustituye la atención médica o psicológica. No se garantiza un plazo de recuperación ni un resultado deportivo.
Aspectos prácticos
Consulte para usted o para su equipo.
Si organiza una concentración
Envíe las fechas, el tamaño del grupo, las edades, el idioma de trabajo y el lugar de alojamiento. Cuéntenos qué apoyo de bienestar existe ya y si está pensando en una conversación grupal, una opción privada para los jugadores o apoyo para el personal. Antes de organizar nada, podemos hablar de la idoneidad, la disponibilidad y el coste.
Si practica deporte o trabaja en ese ámbito
Puede consultarnos directamente sobre el pánico durante el viaje, las preocupaciones en casa, los pensamientos intrusivos, la presión por la selección u otro asunto. No necesita que un responsable describa sus preocupaciones personales por usted. Antes de empezar el acompañamiento, explicamos la privacidad y cualquier límite por motivos de seguridad.
Dónde y cómo nos reuniríamos
Consulte el acompañamiento en línea o si sería posible organizar una reunión presencial cerca de Oliva en las fechas que propone. La ubicación, la modalidad y el precio se acordarían previamente. No tenemos oficina en el complejo ni acuerdos con clubes o instalaciones.
Guías para clubes deportivos y organizadores de viajes
Planificar apoyo para un equipo no es lo mismo que organizar unas vacaciones deportivas. Estas guías explican qué puede tratar el coordinador de bienestar de un club, qué puede coordinar el organizador de un viaje deportivo y cómo ofrecer a jugadores y personal una vía privada para acceder al acompañamiento TRT de recuperación del estrés y la ansiedad.
Responsables de clubes y coordinadores de bienestar
Planifique el apoyo para la ansiedad en su club
Decida a quién va dirigido el apoyo, cómo pueden solicitarlo las personas en privado y qué debe acordar el equipo de bienestar.
Operadores de viajes deportivos y responsables de grupo
Coordine el apoyo durante un viaje deportivo
Qué puede organizar la persona responsable, qué debe mantenerse privado y qué información conviene compartir antes de un viaje.
Encuentre su punto de partida
Para organizadores, personal y deportistas.
Para organizadores de concentraciones
Incorpore apoyo para la ansiedad a una concentración
Qué puede consultar un club para jugadores y personal, y qué necesitamos para planificarlo.
Pretemporada
Pretemporada: cambios y selección
Para quienes acaban de llegar, tienen inquietudes sobre la selección o ya sentían ansiedad antes de la concentración.
Concentraciones a mitad de temporada y de invierno
Apoyo para la ansiedad durante concentraciones de invierno
Los problemas de sueño y de la vida en casa, y la presión a mitad de temporada, no desaparecen durante un viaje del equipo.
Equipos juveniles y organizadores adultos
Equipos juveniles: primero, las medidas de protección
Qué deben hablar un padre, madre u organizador antes de cualquier acompañamiento a menores de 18 años.
Rugby
Rugby: dentro y fuera del campo
Ansiedad ajena al rugby, presión por la selección o preocupación por el contacto.
Golf
Los yips y los nervios en el primer tee
Problemas con el putt, nervios en el primer tee o ansiedad ajena al golf.
Carreras y días de competición
Correr: el día de la carrera y más allá
Dificultad para dormir antes de una carrera o ansiedad ajena al atletismo.
Vuelta tras una lesión
¿Le preocupa volver a lesionarse?
Hablamos del miedo a volver al deporte mientras su equipo médico se ocupa de la rehabilitación.
Para equipos visitantes
¿Organiza una concentración cerca de Oliva?
Fechas, desplazamientos, contactos de bienestar y una vía privada para pedir ayuda.
Psicología deportiva y TRT
¿Psicología deportiva o acompañamiento TRT?
Comprenda las diferencias cuando busca apoyo por miedo, ansiedad o estrés.
¿No sabe qué tema elegir?
No tiene que elegir el tema adecuado antes de ponerse en contacto. Cuéntenos qué ocurre y hablaremos de si el acompañamiento podría ser útil para usted o para su equipo.