TRT™ Therapy·Av Instituttet for anvendt psykofysiologi·Oliva · Kysten ved Valencia og Alicante·Hverdagsliv · Arbeid · Idrett·Støtte for å håndtere stress og angst·På nett · Fysisk · Grupper·TRT™ Therapy·Av Instituttet for anvendt psykofysiologi·Oliva · Kysten ved Valencia og Alicante·Hverdagsliv · Arbeid · Idrett·Støtte for å håndtere stress og angst·På nett · Fysisk · Grupper·
TRT TherapyTRT-behandling for å håndtere stress og angstOliva · Av Instituttet for anvendt psykofysiologi
Coaching ved stress og angst Turoperatører innen idrett og gruppeledere

Turoperatører innen idrett og gruppeledere · TRT Therapy

Henvendelser fra arrangører av idrettsreiser om coaching ved stress og angst.

Hvis du arrangerer idrettsreiser, klubbreiser eller gruppeopphold nær Oliva Nova, kan du spørre om TRT-coaching for å håndtere stress og angst hos spillere og ansatte. Rollen din kan være å koordinere turen snarere enn å ivareta velferden. Denne veiledningen forklarer hvordan du kan presentere tilbudet på en ansvarlig måte, samle inn praktiske opplysninger og holde individuelle bekymringer adskilt fra gruppebestillingen. Vi organiserer ikke reiser, overnatting eller treningsfasiliteter.

Spør om TRT-coaching Hva coaching innebærer ↓
Luftfoto av området ved Oliva Nova og kysten
Kun stedsillustrasjoner · Ingen tilknytning til arena eller feriested · PNOA Máxima Actualidad · CC BY 4.0 · scne.es

Tjenesten

Hva TRT-coaching innebærer

TRT er strukturert coaching for å håndtere stress og angst. Målet er større stabilitet og bedre velvære i hverdagen – ikke bedre poengsummer, uttak eller idrettsteknikk. Arbeidet bygger på Human Stability Framework.

  1. 01

    Ta utgangspunkt i angsten din

    Coachen starter med å snakke om det du opplever, hva du ønsker å arbeide med, og eventuell støtte du allerede får. Dette bidrar til å avklare om TRT-coaching og det foreslåtte formatet passer for deg.

  2. 02

    Lær rammeverket sammen med coachen din

    Coachen forklarer den biologiske trusselresponsen og hvordan oppmerksomhet, tolkning og atferd kan holde den aktiv. Coachen introduserer TRT-rammeverket og avtaler praktiske områder dere skal arbeide med.

  3. 03

    Bruk de veiledede trinnene i hverdagen

    Coachingen støtter deg i bruken av strukturert materiell eller øvelser, og spørsmål og tilpasninger er en del av arbeidet. Idrett kan være en del av livet ditt uten å være årsaken til angsten.

Én-til-én-samtaler kan avtales via Zoom, FaceTime eller personlig på Oliva Nova eller i nærheten.

Les om hvordan TRT fungerer ↗

TRT-coaching stiller ikke medisinske diagnoser og erstatter ikke medisinsk eller psykologisk behandling. Det gis ingen garanti for tidsramme for bedring eller idrettsresultater.

Når du tar kontakt

Hva du bør fortelle oss.

Fortell oss om du er turoperatør, arrangør av en klubbreise eller gruppeleder. Oppgi datoer, gruppestørrelse, alder, idrett, arbeidsspråk, planlagt overnattingsområde og hvem som har velferdsansvaret for gruppen. Si om dere undersøker en valgfri privat ordning eller et gruppeformat. Ikke videresend reisendes helseopplysninger.

Vi drøfter om coaching passer, hvordan vi eventuelt kan møtes, og hva det koster før noe avtales. Vi tilbyr ikke medisinsk eller psykologisk behandling.

01

Beskriv tjenesten på en korrekt måte

Beskriv tilbudet som TRT-coaching for å håndtere stress og angst, ikke som idrettspsykologi, mental trening for prestasjon eller en måte å garantere resultater på. Coachen veileder deltakerne gjennom TRT-rammeverket og praktiske trinn for bedring og velvære i hverdagen. Det at en person driver med idrett, betyr ikke at idretten er årsaken til angsten.

En arrangør kan informere om hvordan man henvender seg uten å avgjøre hvem som trenger coaching. En reisende kan for eksempel ønske å spørre privat om panikk under reisen eller vedvarende bekymringer borte fra hjemmet. Dette er mulige grunner til å ta kontakt, ikke beretninger om tidligere klienter eller et løfte om at coaching passer i alle situasjoner.

02

Skill reiselogistikk fra personlig støtte

Avklar hvem som kan drøfte timeplanen, hvem som har velferdsansvaret, og hvem som kan godkjenne en eventuell coachingavtale. En turoperatør kan koordinere logistikken, mens klubbens velferdsansvarlige håndterer bekymringer fra deltakerne. I en gruppe med ulike deltakere må dere ikke anta at én arrangør kan samtykke eller ta personlige avgjørelser på vegne av alle.

Gi voksne muligheten til å kontakte oss direkte. Dere kan dele datoene og det generelle formålet med en henvendelse uten å samle inn diagnosene deres. Ikke videresend en reisendes personlige historie eller helseopplysninger som del av en vanlig reiseplan eller gruppebestilling.

03

Sett av realistisk tid i reiseplanen

Forsinkelser på reisen, tidlig trening og gruppeaktiviteter om kvelden kan gi lite tid til en privat samtale. Del den forventede timeplanen og spør hva som kan være mulig før dere tilbyr gruppen coaching. En samtale på nett krever også et egnet privat sted, nettilkobling og tid borte fra andre aktiviteter.

Ved en henvendelse om et fysisk møte kan dere oppgi området der dere forventer å bo, og spørre om det er mulig å avtale noe. Det at Oliva Nova nevnes, betyr ikke at vi har tilgang til fasilitetene der. Tillatelse fra arenaen, sted og coachens tilgjengelighet må drøftes. Vi har ikke noe partnerskap med et feriested eller en turoperatør å vise til.

04

Avklar språk og trygghetstiltak før dere presenterer et tilbud

Coaching tilbys for øyeblikket på engelsk, selv om nettstedet har oversettelsesutkast. Før dere planlegger et format, bør dere undersøke om deltakerne er komfortable med å forstå og delta på engelsk. Støtte på andre språk ved hjelp av personer som har språket som morsmål, kommer snart. Ikke presenter dette som tilgjengelig eller lov samtaler med tolk uten at en slik ordning er avtalt.

På turer med ungdom må ansvarlige voksne og klubbens ansvarlige for trygghet og beskyttelse involveres fra starten. Samtykke, tilsyn og tiltak for trygghet og beskyttelse må avtales før arbeid med personer under 18 år. Ikke be barn sende personopplysninger via nettsidens skjema.

05

Ikke legg til uavklart coaching i en reisepakke

Inntil egnethet, tilgjengelighet og praktiske vilkår er avtalt, bør coaching omtales som et tilbud man kan spørre om, ikke som en inkludert eller bestilt del av turen. Spør om det foreslåtte formatet, kostnader, hvem som skal betale, hva som avtales, og hva som skjer hvis reiseplanen endres. Ikke innkreve betaling for coaching eller love en samtale på våre vegne.

Bruk de vanlige leverandørene deres for overnatting, transport, treningslokaler og reiseforsikring. En henvendelse om coaching bestiller ingen av disse tjenestene og innebærer ikke at vi anbefaler et bestemt sted. Hvis støtte ikke kan avtales for reisedatoene, må dere unngå å antyde at tilgjengelighet er garantert.

06

Sørg for at velferds- og nødrutiner fortsatt gjelder

En gruppe trenger fortsatt tydelige kontaktpunkter for medisinsk hjelp, nødsituasjoner og bekymringer knyttet til trygghet og beskyttelse. TRT-coaching er ikke en nødtjeneste og erstatter ikke klinisk vurdering, råd om legemidler eller skaderehabilitering. Forklar gruppens eksisterende rutiner før reisen i stedet for å basere dere på en mulig coachingavtale senere.

Ansatte som reiser med en gruppe, kan også ønske støtte for eget stress og egen angst. De kan henvende seg på egne vegne. Hvis noen vil spørre om videre støtte etter hjemkomst, kan en separat henvendelse om oppfølging på nett drøftes. Ingen oppfølgingsplan eller bedring er automatisk inkludert.

Du vil kanskje også lese

Klubbledere og velferdsansvarlige

Planlegg støtte ved angst for klubben din

Avklar hvem støtten er for, hvordan folk kan henvende seg privat, og hva velferdsteamet deres må bli enige om.

Les mer

For arrangører av treningsleirer

Legg til støtte ved angst på treningsleiren

Hva en klubb kan spørre om for spillere og ansatte, og hva vi trenger for å planlegge tilbudet.

Les mer

For tilreisende lag

Planlegger du en treningsleir nær Oliva?

Datoer, reise, velferdskontakter og en privat måte å be om hjelp på.

Les mer
Se alle temaene ↗

Ta utgangspunkt i situasjonen din.

Bruk skjemaet til å fortelle hva du ønsker å spørre om. Vi undersøker hva som passer og er tilgjengelig, og forklarer deretter neste steg, sted og kostnad. Vi kan ikke love et bestemt resultat.

Ta kontakt