Oliva Nova van bovenaf/Luchtfoto van de golfbaan van Oliva Nova en het strand · PNOA Máxima Actualidad · CC BY 4.0 · scne.es · bron en licentie
Het Instituut voor Toegepaste Psychofysiologie
HERSTEL VAN STRESS EN ANGST VOOR SPORTERS, CLUBS EN TEAMS
Oliva, Gandia, Dénia, Jávea · Regio Valencia
TRT biedt coaching voor herstel van stress en angst aan sporters, sportclubs, teammedewerkers en bezoekende teams. Je kunt informeren naar angst rond wedstrijden, paniek, aanhoudende bezorgdheid en angst buiten de sport. Je coach begeleidt je door het Human Stability Framework en praktische herstelstappen. Onze eerste focus ligt op sport; ook mensen die niet sporten zijn welkom.
Voor particulieren
Our support is also for individuals facing everyday stress, panic or persistent worry. If you live in Spain and would prefer to discuss your anxiety in English, explore our dedicated information for expats and English-speaking residents.
Informatie in het Engels
Support for individuals in Spain EngelsVergelijk sportpsychologie en TRT-coaching
Sportpsychologie, coaching voor mentale prestaties en coaching voor herstel van angst zijn geen onderling verwisselbare diensten. Zoek je hulp vanwege angst of stress, ontdek dan de TRT-coachingaanpak en hoe die verschilt. Geschiktheid wordt per persoon beoordeeld; TRT is geen universele vervanging voor psychologische of medische zorg.
01 / Hoe TRT werkt
Een gewone boodschap doen voelt moeilijk. Je ligt wakker van een vergadering. Misschien sport je ook, maar je angst hoeft niets met sport te maken te hebben.
TRT onderzoekt op een gestructureerde manier de biologische overlevingsreactie en de patronen die deze in een staat van hoge alertheid kunnen houden. Met het Human Stability Framework werken we met de reactie zelf, in plaats van omgaan met de klachten als einddoel te beschouwen.
Bekijk hoe het kader werkt
Voor iedereen
Paniek, OCD, fobieën, gezondheidsangst of een eetstoornis kan iedereen treffen, ook iemand die traint of wedstrijden speelt. We gaan er niet van uit dat sport de oorzaak is of dat prestaties het doel zijn.
Het eerste gesprek gaat over geschiktheid en hoe TRT eventueel aansluit op andere ondersteuning die je krijgt, niet over een gegarandeerd resultaat.
02 / Onderwerpen waarbij we ondersteunen
We beginnen bij wat er met jou aan de hand is. Sport kan deel uitmaken van je leven zonder de oorzaak van je angst te zijn.
01 / In het dagelijks leven
Misschien heb je last van aanhoudende zorgen, paniek, sociale angst of gezondheidsangst, fobieën, OCD of een eetstoornis. Vertel ons wat er in je leven speelt; je hoeft jezelf niet als sporter te omschrijven.
02 / Op het werk
De vergadering waar je tegenop ziet. De verantwoordelijkheid die je mee naar huis neemt. Het gevoel dat je niet kunt ontspannen. Werkdruk verdient meer dan het advies om gewoon door te zetten.
AnxApp voor organisaties
03 / Voor mensen die sporten
Sporten betekent niet dat je angst met sport te maken heeft. Je kunt informeren naar paniek, OCD, fobieën of zorgen die het dagelijks leven beïnvloeden. Als de yips of wedstrijdzenuwen voor jou belangrijk zijn, kunnen we het daar ook over hebben.
De afbeeldingen tonen omgevingen en activiteiten; de afgebeelde personen worden niet voorgesteld als cliënten.
Zorgen waarmee mensen bij ons aankloppen
Dit zijn veelvoorkomende redenen waarom mensen contact opnemen, geen checklist waaraan je moet voldoen. We bespreken jouw ervaring en of deze aanpak passend is.
Je kunt ook informeren naar traumagerelateerde stress. De yips en nieuwe of aanhoudende bewegingsproblemen kunnen andere oorzaken hebben en moeten ook medisch worden beoordeeld.
Dit is geen volledige lijst en geen belofte van genezing. TRT is geen diagnose en geen vervanging voor medische zorg of spoedeisende hulp. Geschiktheid en resultaten verschillen.
Vertel ons wat er speelt ↗03 / De methode
Een gewone dinsdag, een presentatie, een wedstrijd: angst kan op allerlei momenten opspelen. We beginnen bij de persoon, zonder aan te nemen waar de angst vandaan komt.
Lees over TRT Therapy
Krijg een helder beeld van de biologische overlevingsreactie en hoe die het heden beïnvloedt.
Gebruik een gestructureerde interventie om de lussen en signalen aan te pakken die een dreigingsreactie in stand kunnen houden.
Pas het kader toe op de plekken die ertoe doen: thuis, op het werk, tijdens trainingen en in het dagelijks leven.
04 / Beschikbare vormen
Vanuit je eigen omgeving tot een intensief verblijf op afspraak: de setting kan verschillen. De gestructureerde aanpak blijft hetzelfde.
01 — UITVOERING
Gerichte individuele begeleiding, afgestemd op jouw situatie en de reactiepatronen die je wilt begrijpen.
02 — UITVOERING
Gestructureerde ondersteuning, waar je ook bent, met sessies die passen bij het dagelijks leven.
03 — UITVOERING
Een begeleide gezamenlijke omgeving om te leren, te reflecteren en een stabielere reactie te oefenen.
04 — UITVOERING
Een intensieve vorm op afspraak, afhankelijk van geschiktheid en beschikbaarheid.
Vorm en beschikbaarheid worden per geval besproken. Residentiële begeleiding wordt niet aangeboden als samenwerking met een lokale locatie. Het online programma voor organisaties is AnxApp Workplace.
Een persoonlijk verhaal
Olympisch goudenmedaillewinnaar van 2024
Rory vertelt in zijn eigen woorden over zijn ervaring met gezondheidsangst en het programma. Selecteer de afbeelding om het volledige ervaringsverhaal te lezen.
Dit is het verhaal van één persoon over het programma dat bij de afbeelding wordt beschreven, geen belofte van een resultaat of tijdpad voor anderen. De afbeelding toont niet aan dat hij TRT Therapy heeft gebruikt.
Meer persoonlijke verhalen → Engels
05 / Werkgebied
Paniek op een gewone dag, zorgen die met je mee naar huis gaan of angst waardoor vertrouwde plannen moeilijk worden: vertel ons wat er speelt. Mensen die sporten zijn welkom, of hun angst nu met sport te maken heeft of niet. TRT Therapy werkt vanuit Oliva en verwelkomt vragen vanuit Oliva Nova, Dénia, Jávea, Moraira en verder langs de kust tot Alicante. We bespreken de aanpak en beschikbare mogelijkheden met je.
Kasteel van Dénia: Diego Delso · CC BY-SA 4.0 · aangepast formaat · bron en licentie
06 / Veelgestelde vragen
In een goed eerste gesprek is er ruimte voor vragen, context en een open gesprek over de vraag of het past.
Informeer naar TRTTRT™ is een gestructureerde interventie die is ontwikkeld door het Instituut voor Toegepaste Psychofysiologie. De aanpak werkt met de biologische overlevingsreactie en patronen die dreigingsreacties actief kunnen houden, met het Human Stability Framework als leidend model.
Iedereen kan informeren naar gegeneraliseerde angst en aanhoudende zorgen, paniekaanvallen of een paniekstoornis, sociale angst, gezondheidsangst, agorafobie, specifieke fobieën, sport- en prestatieangst, angst op het werk, OCD, eetstoornissen of traumagerelateerde stress. Angst kan ook deel uitmaken van OCD en eetstoornissen. In een eerste gesprek verkennen we of TRT passend kan zijn en hoe het aansluit op andere ondersteuning die je krijgt; een genezing of bepaald resultaat kan niet worden beloofd.
Je kunt nog steeds informeren naar coaching. Sporters kunnen te maken hebben met paniek, OCD, fobieën, aanhoudende zorgen of andere angstgerelateerde problemen die niet door sport worden veroorzaakt. We richten ons op jou als persoon, niet op het verbeteren van je prestaties. Je hoeft ook niet te sporten om contact op te nemen.
Ja. Is een vertrouwde beweging onder druk moeilijk geworden of beïnvloedt angst je training of wedstrijden, vertel ons dan wat er gebeurt. De yips kunnen verschillende oorzaken hebben, dus een nieuwe of aanhoudende bewegingsmoeilijkheid moet ook worden beoordeeld door een gekwalificeerde zorgprofessional. We kunnen geen bepaald sportresultaat beloven.
Nee. TRT Therapy is er voor individuen, omwonenden, sporters die langs de kust trainen of spelen en bedrijven die een gestructureerde benadering van menselijke stabiliteit zoeken. Je hoeft geen sportachtergrond te hebben om een vraag te stellen.
De begeleiding kan online, individueel, in een groep of residentieel plaatsvinden. De passende vorm hangt af van jouw omstandigheden en de aard van de begeleiding; de mogelijkheden kunnen we in een eerste gesprek bespreken.
Er kan geen resultaat of tijdpad worden gegarandeerd. TRT is een gestructureerde interventie, geen belofte van een bepaald resultaat. We leggen het proces duidelijk uit en bespreken de geschiktheid, verwachtingen en passende ondersteuning voordat je een beslissing neemt.
Het Instituut voor Toegepaste Psychofysiologie
Begrijp de aanpak, vertel waarom je contact opneemt en beslis wat een passende volgende stap voelt. Geen gegarandeerde resultaten. Geen druk om ergens mee in te stemmen.
