Terugkeer na een blessure · TRT Therapy
We bieden TRT-coaching voor herstel van stress en angst aan mensen die na een blessure met angst worstelen. De begeleiding richt zich op de angst, niet op lichamelijke revalidatie of medische vrijgave om weer te spelen. Je coach begeleidt je door het TRT-kader en praktische stappen. Je kunt ook informeren als je angst niets met de blessure of sport te maken heeft.
De dienstverlening
TRT is gestructureerde coaching voor herstel van stress en angst. Het doel is meer stabiliteit en welzijn in het dagelijks leven — niet betere scores, selectie of sporttechniek. De begeleiding maakt gebruik van het Human Stability Framework.
01
Je coach begint met wat je ervaart, waaraan je wilt werken en welke ondersteuning je al krijgt. Zo bepalen jullie of TRT-coaching en de voorgestelde vorm passend zijn voor jou.
02
Je coach legt de biologische dreigingsreactie uit en hoe aandacht, interpretatie en gedrag deze actief kunnen houden. De coach introduceert het TRT-kader en spreekt met jou af aan welke praktische onderwerpen jullie werken.
03
De coaching ondersteunt je bij het gebruik van gestructureerde materialen of oefeningen; vragen en aanpassingen horen bij de begeleiding. Sport kan deel uitmaken van je leven, maar hoeft niet de oorzaak van je angst te zijn.
Een-op-eensessies kunnen worden afgesproken via Zoom, FaceTime of persoonlijk bij Oliva Nova of in de buurt.
Lees hoe TRT werkt ↗TRT-coaching stelt geen medische diagnose en vervangt geen medische of psychologische zorg. Er wordt geen hersteltermijn of sportresultaat gegarandeerd.
Als je contact opneemt
Vertel ons welke sport je beoefent, welke situaties je vermijdt en of je blessureteam je toestemming heeft gegeven om terug te keren. Je hoeft geen uitgebreide medische gegevens via het formulier te sturen.
Voordat er iets wordt afgesproken, bespreken we of coaching passend is, hoe we elkaar eventueel ontmoeten en wat de kosten zijn. We bieden geen medische of psychologische behandeling.
Heb je nog pijn, een nieuw symptoom of beperkte bewegingsvrijheid, neem dan opnieuw contact op met de zorgverlener of revalidatieprofessional die je herstel begeleidt. Een coachingsgesprek kan niet bevestigen dat een beweging of fysiek contact veilig is.
Misschien vermijd je een tackle waarvoor je medisch bent vrijgegeven, denk je vóór de training steeds terug aan de blessure of ben je bang het team teleur te stellen. Vertel ons welke momenten moeilijk zijn; we kunnen de angst bespreken zonder een datum voor je terugkeer vast te leggen.
Je kunt zelf informeren, zonder tussenkomst van een coach. Is je club betrokken, dan bespreken we met jou wat er gedeeld mag worden en leggen we eventuele veiligheidsuitzonderingen uit. Een selectiedatum bepaalt niet welke zorg je krijgt.
Voor organisatoren van trainingskampen
Waarover een club kan informeren voor spelers en medewerkers, en wat we nodig hebben om dit te plannen.
Voorbereidingsperiode
Voor nieuwkomers, zorgen over selectie of angst die al vóór het trainingskamp bestond.
Trainingskampen halverwege het seizoen en in de winter
Slaapproblemen, zorgen thuis en druk halverwege het seizoen verdwijnen niet tijdens een teamreis.
Gebruik het formulier om te vertellen waar je naar wilt informeren. We bekijken wat passend en beschikbaar is en leggen daarna de volgende stap, locatie en kosten uit. Een bepaald resultaat kan niet worden beloofd.
